ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

18

Ιαν

Ευ Ζην, Υγεία

Ανοσοποιητικό σύστημα :Πώς να το τονώσεις

Το ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να είναι καλά θωρακισμένο καθώς υπάρχουν πολλές ασθένειες οι οποίες μπορούν να μας "χτυπήσουν" αν δεν το έχουμε δυνατό. ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΟΥ…

Read More

16

Ιαν

Ευ Ζην, Υγεία

Πώς να χάσω κιλά: 3 συμβουλές μετά τις γιορτές

Πώς να χάσω κιλά: Το 2023 ξεκίνησε και έχει μπροστά του άλλους έντεκα γεμάτους μήνες. Όλοι μιλούν για νέα ξεκινήματα, για detox δίαιτες, αποτοξίνωση από το φαγητό των εορτών και…

Read More

12

Ιαν

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Διατροφή :Τι δεν πρέπει να λείπει από το τραπέζι

Η καλή διατροφή είναι ένα από τα κομμάτια στα οποία πρέπει να δίνεις βάση και αν είσαι σε φάση "επαναπρογραμματισμού" τότε θα πρέπει να ξέρεις πώς υπάρχουν κάποιες τροφές οι…

Read More

11

Ιαν

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Παντζάρι οφέλη : Τι πρέπει να ξέρεις

Παντζάρι οφέλη : Στη διατροφή μας μπορούμε να εντάξουμε πολλά λαχανικά και φρούτα τα οποία μας δίνουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που βοηθούν να θωρακιστεί ο οργανισμός μας και να είναι…

Read More

07

Δεκ

Ευ Ζην, Υγεία

Χριστούγεννα 2022 : Πώς θα γλιτώσεις τα επιπλέον “κιλά”

Χριστούγεννα 2022 : Όλοι περιμένουμε τη στιγμή που θα καθίσουμε στο γιορτινό τραπέζι και να απολαύσουμε τα δημιουργήματα μας αλλά χρειάζεται προσοχή, διότι μπορεί να ξεφεύγουμε και να πάρουμε κιλά…

Read More

26

Νοέ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Διατροφή : Η συμβουλή της Δέσποινας Βανδή

Η Δέσποινα Βανδή είναι μια από τις πιο ωραίες παρουσίες της ελληνικής showbiz και τα τελευται χρόνια έχει επιλέξει να ακολουθεί συγκεκριμένη διατροφή διότι θέλει να είναι υγιής και να…

Read More

25

Νοέ

Ευ Ζην, Υγεία

Συμβουλές διατροφής : Πρέπει να ξεκινήσεις γυμναστική

Συμβουλές διατροφής : Έχεις αρχίσει να μπαίνεις σε ένα πρόγραμμα διότι θέλεις να "πετάξεις" από πάνω σου κάποια κιλά τα οποία σε ενοχλούν αλλά βλέπεις πώς όσο καλή και αν…

Read More

22

Νοέ

Ευ Ζην, Υγεία

Συμβουλές διατροφής : Τι να τρως στο γραφείο

Συμβουλές διατροφής : Πολλοί από εμάς δουλεύουμε από το πρωί μέχρι το βράδυ και δεν προλαβαίνουμε να φάμε σωστά, ούτε να δώσουμε ιδιαίτερη βάση σε όλα όσα καταναλώνουμε! Αυτή η…

Read More

16

Νοέ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Πυθαγόρεια διατροφή : Τι είναι και ποιες τροφές περιλαμβάνει

Τον τελευταίο καιρό ακούγεται έντονα πολύ η έκφραση "Πυθαγόρεια διατροφή" καθώς η γνωστή ηθοποιός, Θεοφανία Παπαθωμά δήλωσε πώς είναι ένας τρόπος για να προσφέρει στον οργανισμό της πολύ θρεπτικά συστατικά…

Read More