ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ - Όλα όσα συμβαίνουν στην πόλη σου

Ευ Ζην, Υγεία

Κουρασμένα μάτια :Κάνε eye yoga (vid)

Tα κουρασμένα μάτια είναι κάτι με το οποίο οι περισσότεροι έρχονται αντιμέτωποι καθημερινά διότι δουλεύουν μπροστά από έναν υπολογιστή για πολλές ώρες και δε φροντίζουν να κάνουν τα κατάλληλα διαλείμματα…

Ευ Ζην, Υγεία

Συμβουλές υγείας :Τι να κάνεις για να ζήσεις πολύ

Συμβουλές υγείας :Όλοι θέλουμε να έχουμε μια καλή ζωή και να φτάσουμε όσο πιο μακριά γίνεται διότι έχουμε πολλά να μάθουμε ακόμη! Και υπάρχουν κάποιοι τρόποι για να πετύχουμε τη…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Θυμός : Τι μπορεί να πάθει το σώμα μας

Ο θυμός είναι ένα πολύ αρνητικό συναίσθημα το οποίο χαρακτηρίζεται ως "τοξικό" και δυστυχώς είναι παντού τα τελευταία χρόνια καθώς οι καταστάσεις είναι πολύ δύσκολες και ο κόσμος προσπαθεί να…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Κούραση : Τι να κάνεις για να γεμίσεις ενέργεια

Η κούραση είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας αφού δε σταματάμε να δουλεύουμε, να κάνουμε πράγματα για να μπορέσουμε να τερματίσουμε τις υποχρεώσεις μας και γενικότερα δεν είναι και πολύ…

Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Πότε κοιμόμαστε περισσότερο

Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας μας και πρέπει να επενδύουμε σε αυτόν για να μπορούμε να ξεκουραζόμαστε και να νιώθει το μυαλό μας πως είναι σε καλή…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Βελτίωση μνήμης : Πώς θα την πετύχεις

Βελτίωση μνήμης : Καθημερινά προσπαθούμε να βρούμε τρόπους για να μπορέσουμε να φέρουμε εις πέρας όλες μας τις υποχρεώσεις αλλά το μυαλό μας δεν μπορεί να λειτουργεί 24/7 σωστά καθώς…

Ευ Ζην, Υγεία

Κρύο : Τα οφέλη που έχει για την υγεία μας

Το κρύο έχει μπει για τα καλά στην καθημερινότητα μας αυτές τις μέρες διότι η κακοκαιρία έχει χτυπήσει πολλές περιοχές και όπως είναι αναμενόμενο εμείς κρυώνουμε! Αλλά μας κάνει καλό,…

Ευ Ζην, Υγεία

Συμβουλές υγείας :Πώς να αντιμετωπίσεις το κρύωμα

Συμβουλές υγείας : Τις τελευταίες μέρες πολλοί από εμάς νιώθουμε το σύμπαν να μας κοροϊδεύει στα μούτρα καθώς έχει φέρει στο δρόμο μας αυτό που λέμε "κρύωμα" και το φτέρνισμα…

Ευ Ζην, Υγεία

Burn Out : Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσεις

Η ατάκα "burn out" είναι αυτή που ο περισσότερος κόσμος χρησιμοποιεί για να δείξει σε φίλους και γνωστούς πως έχει εξαντληθεί από όλα όσα κάνει και όσα σκέφτεται καθημερινά. Και…

Ευ Ζην, Υγεία

Παράλυση Bell : Τι είναι αυτό που έπαθε ο Τζόρτζ Κλούνεϊ

O Tζόρτζ Κλούνεϊ παραδέχτηκε στην εκπομπή του Τζίμι Κίμελ πως σε νεαρή ηλικία βρέθηκε αντιμέτωπος με την παράλυση Bell και αποκάλυψε πως η μια πλευρά του προσώπου του είχε παραλύσει.…