ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

17

Δεκ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Προγούλι : Η τεχνική για να το “εξαφανίσεις”

Το προγούλι είναι ένα σημείο του προσώπου το οποίο είναι πάντα ένας "πονοκέφαλος" για άνδρες και γυναίκες! Είναι ένα κομμάτι το οποίο δεν μπορούμε πολύ εύκολα να δούμε να απομακρύνεται…

Read More

15

Δεκ

Ευ Ζην, Υγεία

Μακριά μαλλιά : Οι τροφές που πρέπει να καταναλώσεις

Σε πολλούς πολιτισμούς, τα μακριά μαλλιά θεωρούνται δείγμα θηλυκότητας και έντονης σεξουαλικής ενέργειας. Αλλά στη Δύση, οι γυναίκες επιλέγουν να κάνουν διάφορα κουρέματα τα οποία μπορεί να τα κονταίνουν αρκετά...…

Read More

23

Νοέ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Έλλειψη βιταμινών : Πώς θα καταλάβεις ότι σου λείπουν

Η έλλειψη βιταμινών είναι κάτι με το οποίο βρισκόμαστε αντιμέτωποι καθημερινά διότι ξεχνάμε πολλές φορές να φάμε σωστά - μια καλή διατροφή - ή να χρησιμοποιήσουμε κάποιο υποκατάστατο για να…

Read More

21

Νοέ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Κρυολόγημα συμβουλές : Οι τροφές που πρέπει να φας

Κρυολόγημα συμβουλές : Ο καιρός έχει αλλάξει και έχουμε αρχίζει να φοράμε τα φουτεράκια μας, τα πουλόβερ και τα μπουφάν μας αλλά υπάρχει περίπτωση να την "πατήσουμε" και να κρυώνουμε!…

Read More

17

Νοέ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Κρύο ντους οφέλη : Πώς μπορείς να σε βοηθήσει

Κρύο ντους οφέλη : Όλοι μας προσπαθούμε να βρούμε τρόπους για να κάνουμε καλύτερη τη ζωή μας και καθημερινά ανακαλύπτουμε πράγματα τα οποία μας ωφελούν! Το κρύο ντουσάκι είναι ένας…

Read More

14

Νοέ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Πώς να κοιμηθείς εύκολα και γρήγορα

Ο ύπνος είναι ένα από τα σημαντικά κομμάτια της καθημερινότητας μας και πρέπει να κοιμόμαστε τουλάχιστον 7 ώρες την ημέρα έτσι ώστε να νιώθουμε δυνατοί και γεροί για να μπορέσουμε…

Read More

13

Νοέ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Χασμουρητό : Είναι τελικά “κολλητικό”

Το χασμουρητό είναι μια συνήθεια που έχουμε όταν νυστάζουμε και θέλουμε να μας πάρει ο ύπνος , όταν είμαστε απίστευτα κουρασμένοι και δεν μπορούμε  να κοιμηθούμε και όταν βαριόμαστε αφόρητα…

Read More

12

Νοέ

Ευ Ζην, Υγεία

Συμβουλές υγείας : Γιατί είναι σημαντικό το πρωινό γεύμα

Συμβουλές υγείας : Το πρωινό ξύπνημα είναι συνθήκη η οποία κάνει πολύ καλό και παρόλο που χρειάζεται να ξενυχτάμε αραιά και που, πρέπει αν καταλάβουμε πώς όσο νωρίτερα ξυπνάμε, τόσο…

Read More

29

Ιούν

Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Το μυστικό για να κοιμηθείς καλά

Μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις που έχουμε σε αυτή τη ζωή είναι ο ύπνος! Και μπορεί να θεωρηθεί το απόλυτο ιατρικό για κάποιους οι οποίοι είναι "κομμάτια" καθημερινά. Ωστόσο, το…

Read More