ΒΙΤΑΜΙΝΗ D

Βιταμίνη D: Πώς θα καταλάβετε πως δεν έχετε

Featured, Υγεία

Βιταμίνη D: Πώς θα καταλάβετε πως δεν έχετε

Η έλλειψη από βιταμίνη D είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει σημαντικά την υγεία, καθώς η βιταμίνη αυτή παίζει καθοριστικό ρόλο στην απορρόφηση του ασβεστίου και στη διατήρηση της υγείας…

Read More

Βιταμίνες: Τελειώνουν με το τέλος του χειμώνα

Featured, Ευ Ζην

Βιταμίνες: Τελειώνουν με το τέλος του χειμώνα

Βιταμίνες: Καθώς οδεύουμε προς το τέλος του χειμώνα, οι αποθήκες βιταμίνης του οργανισμού μας κυμαίνονται σε χαμηλά επίπεδα, και για κάποιους ανθρώπους, μπορεί να έχουν εξαντληθεί. Αυτή η έλλειψη μπορεί…

Read More

Βιταμίνη D: Τι προκαλεί η έλλειψής της

Υγεία

Βιταμίνη D: Τι προκαλεί η έλλειψής της

Βιταμίνη D: Στα λιπαρά ψάρια όπως η ρέγκα, το σκουμπρί, οι σαρδέλες και πολλά άλλα υπάρχει με φυσικό τρόπο, ποσότητα βιταμίνης D. Ο καλύτερος όμως τρόπος για να προσλαμβάνουμε την…

Read More