YOGA

22

Σεπ

Υγεία

Γιόγκα: Τα οφέλη στην ψυχική και σωματική υγεία

Η Γιόγκα είναι ένα είδος διαλογισμού, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα πάρα πολλά πλεονεκτήματα για το σώμα και την ψυχική μας γαλήνη. Τα οφέλη της γιόγκα στον οργανισμό Ευλυγισία Παρ’…

Read More

21

Απρ

Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική στο σπίτι :Κάνουμε 10 λεπτά yoga (vid)

Η γυμναστική στο σπίτι κατάφερε να γίνει huge trend όταν ξεκίνησε η πανδημία και πολλοί από εμάς συνεχίζουμε να κάνουμε ασκήσεις στους χώρους του διαμερίσματος μας έτσι ώστε να μένουμε…

Read More

12

Μαρ

Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική : Τι να κάνεις για να είσαι ήρεμος

Η γυμναστική πρέπει να γίνει μια καλή συνήθεια για όλους μας διότι μας βοηθά να κρατήσουμε το σωματικό μας βάρος σταθερό, κάνει πολύ καλό στην ψυχική μας υγεία και μπορούμε…

Read More

05

Ιαν

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Γιόγκα : Η ανησυχία των ειδικών για το Tiktok

Η γιόγκα είναι ένα είδος γυμναστικής και χαλάρωσης που έχει καταφέρει να γίνει πολύ γνωστή τα τελευταία χρόνια και πολλές είναι οι γυναίκες οι οποίες την έχουν εντάξει στην καθημερινότητα…

Read More

18

Απρ

Featured, Υγεία

Μένουμε σπίτι: Yoga και πιλάτες online

Μένουμε σπίτι: Στη yoga σώμα και πνεύμα συνδέονται μέσα από ήπιες πρακτικές που περιλαμβάνουν αναπνοές και χαλάρωση, με σκοπό την ενίσχυση της αυτοσυγκέντρωσης, της ηρεμίας και της θετικής σκέψης. Οι…

Read More

07

Ιαν

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Yoga: Ασκήσεις που θα σε «μεταμορφώσουν»

Η yoga είναι ένα είδος γυμναστικής που καταφέρνει να μας χαλαρώσει απίστευτα και μπορούμε να βρούμε μέσω αυτής την ηρεμία μας και το «κέντρο» μας. Δεν είναι λίγοι αυτοί που…

Read More

12

Νοέ

Featured, Η πρόταση της ημέρας

Yoga: Κάντε στο Μουσείο Βασίλη και Ελίζας Γουλανδρή

Ανάμεσα σε έργα τέχνης από τη συλλογή του Ιδρύματος Β&Ε Γουλανδρή, σώμα, νους και αναπνοή συνεργάζονται μέσα από την πρακτική της yoga, ενισχύοντας την πνευματική ευεξία και την αυτοσυγκέντρωση. Ξεκινώντας…

Read More

12

Οκτ

Διασκεδάστε Δωρεάν

Διασκέδαση δωρεάν: Φεστιβάλ Yoga στα Λιπάσματα

Ο Δήμος Κερατσινίου Δραπετσώνας και η σχολή Navasana Yoga Amfiali Shala μας προσκαλούν την Κυριακή 13 Οκτωβρίου σε μία εκδήλωση προσφοράς, ανοιχτό για όλους. Συλλέγονται συσκευασμένες τροφές μακράς διαρκείας και…

Read More