ΥΠΝΟΣ

02

Οκτ

Featured, Ευ Ζην

Ύπνος: Πώς να κοιμηθείς καλά μετά από πολύ φαγητό

Ο ύπνος είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα για τον οργανισμό μας, οπότε σίγουρα πρέπει να είναι ποιοτικός και κάτι που τον διαταράσσει είναι η υπερφαγία. Σε όλους έχει τύχει…

Read More

28

Σεπ

Ευ Ζην

Ύπνος: Πώς να κοιμάσαι καλύτερα

Ο ύπνος είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για τον οργανισμό μας και την ψυχική μας υγεία, ενώ δεν “μετράει” μόνο η ποσότητα του ύπνου αλλά και η ποιότητα.…

Read More

18

Αυγ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Αϋπνία: Το viral hack που πρέπει να δοκιμάσεις

Aν η αϋπνία έχει κάνει την εμφάνιση της στη ζωή σου, πρέπει αρχικά να ηρεμήσεις, να πάρεις δυο βαθιές ανάσες και να ξέρεις πως υπάρχουν διαφόρων ειδών κολπάκια που θα…

Read More

03

Αυγ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος: Γιατί δεν πρέπει να αλλάζεις το πρόγραμμα σου

Ο ύπνος είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που κάνουμε στην καθημερινότητα μας και πολλοί είναι οι ειδικοί που αναφέρουν πως είναι "φάρμακο" σε περίπτωση που είμαστε άρρωστοι. ΜΑΘΕ ΤΑ…

Read More

29

Ιούλ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ροχαλητό: Το επικίνδυνο κόλπο του TikTok

To ροχαλητό είναι ένα πρόβλημα το οποίο δημιουργείται κατά τη διάρκεια του ύπνου και υπάρχουν πολλοί παράγοντες οι οποίοι μπορούν να το προκαλέσουν! Και είναι πολύ ενοχλητικό όταν κοιμάσαι με…

Read More

27

Ιούλ

Featured, Technology

Έξυπνα ρολόγια: Πώς δημιουργούν περιβάλλον ύπνου

Σε φορητές συσκευές που βελτιώνουν μεταξύ άλλων την καθημερινότητα των χρηστών παρέχοντας μεταξύ άλλων εξατομικευμένες καθοδηγήσεις μετατρέποντα τα έξυπνα ρολόγια (smart watch) που έχουν πλέον δυνατότητες απόλυτης συνδεσιμότητας με άλλες…

Read More

15

Ιούλ

Featured, Technology

Spotify: Το νέο χαρακτηριστικό που θα σε ηρεμήσει

Το Spotify είναι μια streaming υπηρεσία την οποία χρησιμοποιούν εκατομμύρια άνθρωποι καθημερινά με σκοπό να ακούσουν τη μουσική που αγαπούν, τα podcasts προσώπων που συμπαθούν και να κάνουν αναρτήσεις στα…

Read More

05

Ιούλ

Ευ Ζην, Υγεία

Κεράσια: Το φρούτο που βοηθά στον ύπνο

Τα κεράσια είναι από τα πιο νόστιμα φρούτα που υπάρχουν στον κόσμο! Και έχουν σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό μας! ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ SURVIVOR EΔΩ Ήξερες πως το…

Read More

01

Ιούλ

Featured, Ειδήσεις

Περίεργα: Κοιμάται και βγάζει λεφτά

Περίεργα: Μια instagrammer και Twitcher, αποκάλυψε πως βγάζει πολλά χρήματα απλά γιατί... κοιμάται και ο κόσμος μπορεί να τη βλέπει να ξεκουράζεται! ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ SURVIVOR EΔΩ Η…

Read More