ΥΠΝΟΣ

20

Φεβ

Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Πότε κοιμόμαστε περισσότερο

Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας μας και πρέπει να επενδύουμε σε αυτόν για να μπορούμε να ξεκουραζόμαστε και να νιώθει το μυαλό μας πως είναι σε καλή…

Read More

14

Φεβ

Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Το κόλπο που σταματά το άγχος

Ο ύπνος είναι μια από τις μεγάλες χαρές της ζωής και θεωρείται "φάρμακο" όταν δε νιώθουμε καλά ή όταν είμαστε αρρωστούληδες! Αλλά υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι οι οποίοι δεν μπορούν να…

Read More

05

Δεκ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Ο λόγος για τον οποίο δεν κοιμάσαι καλά

Ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας μας είναι ο ύπνος και μέσω αυτού καταφέρνουμε να ξεκουράσουμε το σώμα μας και το μυαλό μας! Αλλά υπάρχει κάτι το οποίο κάνουμε και…

Read More

29

Νοέ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Σεξουαλική αϋπνία : Τι είναι η σπάνια συμπεριφορά

Σεξουαλική αϋπνία : Ξαφνικά μπήκε ένας νέος όρος στη ζωή μας, μετά την αποκάλυψη μιας γυναίκας όπου ισχυρίζεται πως ο άνδρας της κάνει σεξ ενώ κοιμάται! Σύμφωνα με μια γυναίκα…

Read More

28

Νοέ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε στον καναπέ

Ο ύπνος είναι "φάρμακο" και μέσω αυτού μπορούμε να αντιμετωπίσουμε πολλές καταστάσεις, διότι ξεκουραζόμαστε και χαλαρώνει το μυαλό μας, με αποτέλεσμα να είναι πιο καθαρά τα πράγματα μπροστά μας. Μπορεί…

Read More

14

Νοέ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Πώς να κοιμηθείς εύκολα και γρήγορα

Ο ύπνος είναι ένα από τα σημαντικά κομμάτια της καθημερινότητας μας και πρέπει να κοιμόμαστε τουλάχιστον 7 ώρες την ημέρα έτσι ώστε να νιώθουμε δυνατοί και γεροί για να μπορέσουμε…

Read More

13

Νοέ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Χασμουρητό : Είναι τελικά “κολλητικό”

Το χασμουρητό είναι μια συνήθεια που έχουμε όταν νυστάζουμε και θέλουμε να μας πάρει ο ύπνος , όταν είμαστε απίστευτα κουρασμένοι και δεν μπορούμε  να κοιμηθούμε και όταν βαριόμαστε αφόρητα…

Read More

07

Νοέ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Πρωινό ξύπνημα : Το σημαντικό όφελος

Το πρωινό ξύπνημα δεν μπορούμε να πούμε πως είναι μια αγαπημένη μας συνήθεια, αλλά από ότι φαίνεται κάνει πολύ καλό στον οργανισμό μας και πρέπει να αρχίσουμε να το βάζουμε…

Read More

02

Νοέ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Έλον Μασκ : Οι συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Ο Έλον Μασκ είναι δεινός τουιτεράς και μπορεί να αγόρασε την εταιρεία που δημιούργησε το γνωστό μέσο κοινωνικής δικτύωσης, αλλά δε σταματά να κάνει tweets που αφορούν τα πάντα και…

Read More