ΥΠΝΟΣ - Όλα όσα συμβαίνουν στην πόλη σου

Υγεία

Ύπνος: Η έλλειψη και οι χρόνιες παθήσεις

Ύπνος: Οι άνθρωποι άνω των 50 ετών που κοιμούνται λιγότερες από πέντε ώρες το βράδυ, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση πολυνοσηρότητας, δηλαδή ταυτόχρονα τουλάχιστον δύο χρονίων παθήσεων, σε σύγκριση…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Τα βότανα που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς καλύτερα

Ο ύπνος είναι μια κατάσταση οποία μας βοηθά να ξεκουράσουμε το σώμα μας, να χαλαρώσουμε και να δούμε όμορφα όνειρα! Αλλά δεν είναι πάντα μια εύκολη υπόθεση, και για αυτό…

Featured, Ειδήσεις

Ύπνος : Το κόλπο για να κοιμηθείς εύκολα

Ωραίο πράγμα ο ύπνος! Αλλά υπάρχουν φορές, που ενώ είμαστε κομμάτια, δεν μπορούμε να κοιμηθούμε και δεν ξέρουμε τι να κάνουμε! [themoneytizer id="95131-1"] Στο Sleep Foundation έχουν τη λύση…

Ευ Ζην

Ύπνος: Τι μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη

Ύπνος: Εάν κοιμάστε καλά ή όχι αυτό να ξέρετε πως έχει επίπτωση στο πόσο γενναιόδωροι είστε ή πόσο έτοιμοι να βοηθήσετε τους ανθρώπους γύρω σας. [themoneytizer id="95131-16"] Αυτό φάνηκε…

Technology

Ύπνος : Το κινητό κάνει κακό όταν κοιμάσαι

Η τεχνολογία έχει καταφέρει να φέρει στα "πόδια" μας , πράγματα τα οποία ίσως να μην πιστεύαμε ποτέ ότι θα υπάρξουν! Αλλά ο ύπνος μας επηρεάζεται άμεσα από ένα συγκεκριμένο…

Featured, Ειδήσεις

Ύπνος : Μπορεί να έρθουμε σε οργασμό

Ο ύπνος είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις που μπορούμε να έχουμε σε αυτή τη ζωή, και όταν κοιμόμαστε έχουμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε και ηρεμήσουμε! Αλλά συμβαίνει και κάτι…

Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Το μυστικό για να κοιμηθείς καλά

Μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις που έχουμε σε αυτή τη ζωή είναι ο ύπνος! Και μπορεί να θεωρηθεί το απόλυτο ιατρικό για κάποιους οι οποίοι είναι "κομμάτια" καθημερινά. Ωστόσο, το…

Featured, Υγεία

Διαταραχές ύπνου: Τι συμβαίνει με το αναμμένο φως

Οι διαταραχές ύπνου είναι ένα σύνηθες πρόβλημα και ειδικά για όσους έχουν μάθει να κοιμούνται με αναμμένο το φως μπορεί να τους συμβούν διάφορα άσχημα πράγματα. Για παράδειγμα όσοι κοιμάστε…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Απώλεια κιλών : Όσοι δεν κοιμούνται καλά δε χάνουν εύκολα βάρος

Απώλεια κιλών : Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος, με άλλα λόγια η κακή ποιότητα του ύπνου υποσκάπτει τις δίαιτες και διευκολύνει την…

Featured, Ειδήσεις

Εύκολος ύπνος: Μια γιατρός μας δείχνει πως να κοιμηθούμε εύκολα

Εύκολος ύπνος: Δεν μπορείς να κοιμηθείς καλά τον τελευταίο καιρό και δεν ξέρεις τι φταίει; Έχεις λύσει όλα τα θεματάκια σου αλλά και πάλι δεν μπορείς να συναντηθείς με τον…