ΥΠΝΟΣ

20

Οκτ

Υγεία

Ύπνος: Η έλλειψη και οι χρόνιες παθήσεις

Ύπνος: Οι άνθρωποι άνω των 50 ετών που κοιμούνται λιγότερες από πέντε ώρες το βράδυ, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση πολυνοσηρότητας, δηλαδή ταυτόχρονα τουλάχιστον δύο χρονίων παθήσεων, σε σύγκριση…

Read More

20

Σεπ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Τα βότανα που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς καλύτερα

Ο ύπνος είναι μια κατάσταση οποία μας βοηθά να ξεκουράσουμε το σώμα μας, να χαλαρώσουμε και να δούμε όμορφα όνειρα! Αλλά δεν είναι πάντα μια εύκολη υπόθεση, και για αυτό…

Read More

06

Σεπ

Featured, Ειδήσεις

Ύπνος : Το κόλπο για να κοιμηθείς εύκολα

Ωραίο πράγμα ο ύπνος! Αλλά υπάρχουν φορές, που ενώ είμαστε κομμάτια, δεν μπορούμε να κοιμηθούμε και δεν ξέρουμε τι να κάνουμε! [themoneytizer id="95131-1"]   Στο Sleep Foundation έχουν τη λύση…

Read More

26

Αυγ

Ευ Ζην

Ύπνος: Τι μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη

Ύπνος: Εάν κοιμάστε καλά ή όχι αυτό να ξέρετε πως έχει επίπτωση στο πόσο γενναιόδωροι είστε ή πόσο έτοιμοι να βοηθήσετε τους ανθρώπους γύρω σας. [themoneytizer id="95131-16"]   Αυτό φάνηκε…

Read More

16

Αυγ

Technology

Ύπνος : Το κινητό κάνει κακό όταν κοιμάσαι

Η τεχνολογία έχει καταφέρει να φέρει στα "πόδια" μας , πράγματα τα οποία ίσως να μην πιστεύαμε ποτέ ότι θα υπάρξουν! Αλλά ο ύπνος μας επηρεάζεται άμεσα από ένα συγκεκριμένο…

Read More

01

Αυγ

Featured, Ειδήσεις

Ύπνος : Μπορεί να έρθουμε σε οργασμό

Ο ύπνος είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις που μπορούμε να έχουμε σε αυτή τη ζωή, και όταν κοιμόμαστε έχουμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε και ηρεμήσουμε! Αλλά συμβαίνει και κάτι…

Read More

29

Ιούν

Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Το μυστικό για να κοιμηθείς καλά

Μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις που έχουμε σε αυτή τη ζωή είναι ο ύπνος! Και μπορεί να θεωρηθεί το απόλυτο ιατρικό για κάποιους οι οποίοι είναι "κομμάτια" καθημερινά. Ωστόσο, το…

Read More

28

Ιούν

Featured, Υγεία

Διαταραχές ύπνου: Τι συμβαίνει με το αναμμένο φως

Οι διαταραχές ύπνου είναι ένα σύνηθες πρόβλημα και ειδικά για όσους έχουν μάθει να κοιμούνται με αναμμένο το φως μπορεί να τους συμβούν διάφορα άσχημα πράγματα. Για παράδειγμα όσοι κοιμάστε…

Read More

06

Μάι

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Απώλεια κιλών : Όσοι δεν κοιμούνται καλά δε χάνουν εύκολα βάρος

Απώλεια κιλών : Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος, με άλλα λόγια η κακή ποιότητα του ύπνου υποσκάπτει τις δίαιτες και διευκολύνει την…

Read More