Ο θυμός είναι ένα πολύ αρνητικό συναίσθημα το οποίο χαρακτηρίζεται ως “τοξικό” και δυστυχώς είναι παντού τα τελευταία χρόνια καθώς οι καταστάσεις είναι πολύ δύσκολες και ο κόσμος προσπαθεί να ανταπεξέλθει με όποιον τρόπο μπορεί.

ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ SURVIVOR ΕΔΩ 

ad

Η Charlotte Melki, θεραπεύτρια και life coach με ιστρικό στη νευρολογία, μιλώντας στο Poosh, αποκάλυψε πως ο θυμός δεν είναι κακό πράγμα αλλά πρέπει να προσέχουμε τη συχνότητα του και πως τον διαχιεριζόμαστε.

Όταν ένας άνθρωπος θυμώνει αλλά δεν εξωτερικεύει αυτά που νιώθει τότε μπορεί να προκαλέσει σημαντική ζημιά στον εαυτό του και να υποφέρει το σώμα του! Τα λεγόμενα ψυχοσωματικά!

Αυτό που πρέπει να κάνει κάποιος ο οποίο θυμώνει πολύ συχνά είναι να μιλήσει είτε με έναν ειδικό, είτε με τους ανθρώπους που νιώθει ασφάλεια ή να κάνει δραστηριότητες που τον ηρεμούν.

Τι μπορεί να προκαλέσει στο σώμα μας σύμφωνα με το Poosh 

#1.Φλεγμονές σε διάφορα σημεία του σώματος

#2.Ενεργοποιείται ακόμη περισσότερο το άγχος

#3.Αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

#4.Προκαλεί αϋπνίες

Δε χρειάζεται ούτε να θυμώνεις, ούτε να τρελαίνεσαι από το πρωί μέχρι το βράδυ γιατί κάνεις κακό σε εσένα! Μίλα και όλες οι λύσεις θα βρεθούν!

Τσέκαρε και αυτά: