H Τσικνοπέμπτη πέρασε και πολλοί είναι εκείνοι που το παράκαναν με το κρέας και τώρα έχει ξεκινήσει πλέον για το πώς να ρίίξουν τη χοληστερίνη τους.
Ένας φυσικός τρόπος και ο πιο παραδοσιακός και ο οποίος έχει διάρκεια είναι η διατροφή.
Η διατροφή μας μετά από τόση κρεατοφαγία πρέπει να έχει πολύ σκόρδο και κρεμμύδι που έχουν και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Επίσης τα μανιτάρια είναι μία εξαιρετική τροφή μιας και δεν έχουν ίχνος χοληστερίνης.
Το αβοκάντο επίσης θα σας βοηθήσει να ρίξετε τη χοληστερίνη, ενώ το ψάρι είναι απαραίτητο είδος στη διατροφή.
Μην αμελήσετε την κατανάλωση ξηρών καρπών και μετά φυσικά από μία πιθανή κακή χρήση του αλκοόλ είναι απαραίτητο το πράσινο τσάι.
