Βελτίωση μνήμης : Καθημερινά προσπαθούμε να βρούμε τρόπους για να μπορέσουμε να φέρουμε εις πέρας όλες μας τις υποχρεώσεις αλλά το μυαλό μας δεν μπορεί να λειτουργεί 24/7 σωστά καθώς κάποια στιγμή εξαντλείται.
ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ SURVIVOR ΕΔΩ
Καθημερινά προσπαθούμε να θυμηθούμε πολλά πράγματα τα οποία αφορούν τις δουλειές μας αλλά δεν είναι πάντα εύκολο! Το πρώτο και βασικό πράγμα το οποίο πρέπει να κάνεις είναι να γράφεις σε κάποιο τετράδιο ή ατζέντα όλα τα tasks που έχεις αναλάβει για να μπορείς να ανατρέχεις σε αυτό και έπειτα υπάρχει ένα κόλπο το οποίο φαίνεται να λειτουργεί πολύ καλά.
Βελτίωση μνήμης – Το κόλπο είναι πολύ απλό και το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να μείνεις για λίγη ώρα μόνος σου και να πεις δυνατά όλα όσα έχεις αναλάβει να κάνεις μέσα στην ημέρα σου.
Ξυπνώντας το πρωί θα πεις δυνατά στον καθρέφτη σου τα πράγματα που έχεις να κάνεις και ακούγοντας τα θα χαραχθούν πιο έντονα στη μνήμη σου. Με αυτό τον τρόπο κάνεις τις αναμνήσεις σου πιο μακροχρόνιες και βοηθάς το μυαλό σου να εξασκηθεί πιο καλά.
Τσέκαρε και αυτά:
