H Βρισηίδα Ανδριώτου είναι ένα νέο κορίτσι το οποίο μας έχει δείξει κατά καιρούς μέσω των social media πώς αγαπά το καλό φαγητό, αλλά θέλει να απολαμβάνει νόστιμα και υγιεινά πράγματα για να κρατά τη σιλουέτα της σε φόρμα μιας και είναι μοντέλο!
ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΟΥ ΣΕΙΡΕΣ ΕΔΩ
Η νέα χρονιά μπήκε, κατά τη διάρκεια των γιορτών φάγαμε αρκετά και το νέο έτος θα ξεκινήσει με μια. μικρή προσοχή στη διατροφή μας καθώς θέλουμε να νιώθουμε καλά με το σώμα μας αλλά να μη στερηθούμε και κάποιες απολαύσεις που μας δίνουν χαρά!
Η Βρισηίδα Ανδριώτου ανάρτησε μια συνταγή όπου μας μαθαίνει πως να δημιουργήσουμε λαχταριστά brownies τα οποία όμως δεν περιέχουν βούτυρο και άλλες λιπαρές τροφές και έχουν ως βάση την μπανάνα! Και είναι μια συνταγή την οποία δοκιμάσαμε και ήταν φοβερή!
Τι θα χρειαστείς
- Τρεις μπανάνες
- 70 γραμμάρια κακάο
- 1 κουταλάκι του γλυκού μπέϊκιν πάουντερ
- 1 κούπα φυστικοβούτυρο
- κομματάκι κουβερτούρας ή σταγόνες σοκολάτας
Πάμε στην παρασκευή
- Λιώνουμε τις μπανάνες με ένα πιρούνι σε ένα μπολ
- προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο, το μπέϊκιν και το κακάο
- Ανακατεύουμε καλά
- Ρίχνουμε τη σοκολάτα μας
- Σε ένα ταψάκι όπου έχουμε απλώσει μια λαδόκολλα ρίχνουμε το μείγμα
- Βάζουμε στο φούρνο για περίπου 20 λεπτά στους 170 βαθμούς
Τσέκαρε και αυτά:
Πρωτοχρονιά 2023 : Πάρτον και Μάιλι Σάιρους μαζί
Πρωτοχρονιά 2023 :Το πυροτέχνημα με την Ελισάβετ
