Υγεία: Μπορείς να πάθεις κράμπες οπουδήποτε και οποιαδήποτε στιγμή…
Και την ώρα της δουλειάς, και στον ύπνο,ακόμα και στο περπάτημα.
Δεν είναι κάτι ανησυχητικό, όμως υπάρχουν μερικές αιτίες που τις προκαλούν τις κράμπες στο πόδι. Και μάλιστα υπάρχουν πράγματα για να τις αποφύγετε.
Αυτές είναι οι πιο συνηθέστερες αιτίες για να πάθεις μια κράμπα στο πόδι
Αφυδάτωση
Έλλειψη μετάλλων στον οργανισμό
Έντονη γυμναστική
Πολύωρη ακινησία/ορθοστασία
Φαρμακευτική αγωγή
Για να τις αποφύγετε θα πρέπει να προσέξετε τα παραπάνω πραγματάκια. Και να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας.
