Υγεία: Όλοι μας τις γιορτές κάναμε αρκετές “αμαρτίες! Και αυτό είναι σίγουρο…Όμως πως θα κάνουμε αποτοξίνωση τώρα που ξαναμπαίνουμε σε πρόγραμμα;

Όλοι μας τα ήπιαμε…τα φάγαμε και μπορεί να κοιμηθήκαμε κακές ώρες χωρίς να ξεκουραστούμε.

ad

Όλα αυτά έχουν μείνει στο σώμα μας αλλά και την επιδερμίδα μας.

Μπορεί να μην έχετε τόσα κέφια…Οπότε θα πρέπει να τονώσετε τον οργανισμός σας!

Τι θα πρέπει να κάνετε όμως; Για δείτε

  • Να κοιμηθείτε καλά
  • Να κάνετε σωστή διατροφή
  • Να ενυδατώσετε τον οργανισμός σας
  • Να πάτε για γυμναστική
  • Να κάνετε απολέπιση