Υγεία: Τι δείχνει μελέτη για όσους περπατούν αργά

111

Υγεία: Άσχημα μαντάτα για όσους από εμάς περπατάμε αργά, σύμφωνα με την μελέτη που δημοσιοποιήθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση “JAMA Network Open”.

Κοινώς σύμφωνα με τη μελέτη όσοι περπατούν αργά τόσο πιο γρήγορα γερνούν οι πνεύμονές του, τα δόντια του και το ανοσοποιητικό τους σύστημα.

ad

Επίσης, η ταχύτητα βηματισμού φαινόταν και από τα νευροψυχολογικά τεστ τα οποία υποβλήθηκαν οι συμμετέχοντες κατά την παιδική τους ηλικία.

Προηγούμενες έρευνες έδειχναν σχεδόν τα ίδια αποτελέσματα, καθώς οι άνθρωποι ηλικίας 70 έως 80 ετών που περπατούσαν αργά τείνουν να πεθάνουν νωρίτερα σε σχέση με εκείνους που περπατούν γρήγορα.

Στην έρευνα αυτή έλαβαν μέρος 904 άτομα από τη Νέα Ζηλανδία οι οποίοι παρατηρήθηκαν από τον Απρίλιο του 2017 έως τον Απρίλιο του 2019, όταν ήταν 45 ετών.