Μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις που έχουμε σε αυτή τη ζωή είναι ο ύπνος! Και μπορεί να θεωρηθεί το απόλυτο ιατρικό για κάποιους οι οποίοι είναι “κομμάτια” καθημερινά.

Ωστόσο, το άγχος και το στρες μπορούν να μας προκαλέσουν έντονη ανησυχία με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να κοιμηθούμε όσο θα θέλαμε ή άμεσα! Και όσες αναπνοές και να πάρουμε ή όσο και να βγάλουμε από το μυαλό μας τις έννοιες, δε γίνεται να κοιμηθούμε.

ad

Υπάρχει ένα κόλπο το οποίο μπορείς να δοκιμάσεις και ίσως είναι αυτό το οποίο θα σε βοηθήσει να έρθεις πιο κοντά με τον αγαπημένο φίλο που ονομάζεται Μορφέας.

Τι μπορείς να κάνεις

Σε μια μαξιλαροθήκη θα ρίξεις 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και στον χώρο σου θα ανάψεις ένα κερί με το ίδιο ακριβώς άρωμα. Η λεβάντα έχει πολύ ιδιαίτερες ιδιότητες και  το άρωμα της προσφέρει ηρεμία.

Το αιθέριο έλαιο θα “ποτίσει” στο ύφασμα και μόλις ακουμπήσεις το κεφάλι σου στο μαξιλάρι, θα νιώσεις αμέσως ηρεμία!

Πρόσεξε μόνο να μην έχεις κάποια αλλεργία!

Τσέκαρε και αυτό : Σακίρα : Το νέο κομμάτι με τους Black Eyed Peas