Ζάχαρη: Όλοι ξέραμε από μικροί ότι κάνει κακό στην υγεία και χαλάει τα δόντια μας!
Πόσοι από εμάς έχουμε είχαμε καυγάδες με τους γονείς μας για τα γλυκά…Και μην το ένα και μην το άλλο…! Γινόταν ένας χαμός στο σπίτι και φυσικά εμείς σαν μικρά παιδιά δεν κάναμε με τίποτα πίσω.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι η ποσότητα της ζάχαρης καθημερινά θα πρέπει να είναι το 10% των θερμίδων που καταναλώνουμε.
Τι σημαίνει αυτό; Θα πρέπει να καταναλώνουμε λιγότερο από 12 κουταλιές του γλυκού ζάχαρη!
Μην πάθετε “έμφραγμα” εσείς που του δίνετε και καταλαβαίνει! Με ρέγουλα την ζάχαρα….
Ένα εντυπωσιακό βίντεο έχει βγει στη δημοσιότητα για την εκστρατεία Sugar is Killing Us.
Το βίντεο δείχνει τις αρνητικές επιπτώσεις και μας παροτρύνει να καταναλώνουμε πιο υγιεινές τροφές.
