Τα ζυμαρικά είναι αγαπημένο φαγητό! Και όλοι μας έχουμε αδυναμία σε συγκεκριμένα πιάτα τα οποία μας “λυγίζουν” κάθε φορά που τα απολαμβάνουμε!
Οι Ιταλοί είναι οι “πρωταθλητές” στην pasta και περίπου 3 με 4 φορές την εβδομάδα γεύονται πιάτα τα οποία τα περιλαμβάνουν! Και δεν παχαίνουν ποτέ γιατί κάνουν συγκεκριμένα πράγματα!
Η blogger, Elena Davis, θέλησε μέσω του λογαριασμού της στο Instagram να αποκαλύψει τους λόγους για τους οποίους οι Ιταλοί δεν παχαίνουν παρόλο που τρώνε πολλά ζυμαρικά!
#1.Μετά το δείπνο κάνουν βόλτα!
#2.Στα ιταλικά ζυμαρικά δεν χρησιμοποιείται μη γενετικά τροποποιημένο σιτάρι! Έτσι, δεν αυξάνεται η γλουτένη!
#3.Μεσογειακή διατροφή ενώ τρώτε ζυμαρικά! Συνδυάζονται με λαχανικά, ελαιόλαδο, βότανα, και μπαχαρικά.
#4.Τρώνε pasta αλ ντέντε!
#5.Η μερίδα που τρώνε είναι το μισό ή το ένα τρίτο του πιάτου!
Τσέκαρε και το βίντεο :
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Οπότε τώρα ξέρεις!
Τσέκαρε και αυτό : Visit Greece: Νέο κανάλι στο Viber
![Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.citynow.gr/zymarika-giati-den-pachainoyn-oi-italoi/90191/&media=https://www.citynow.gr/wp-content/uploads/2022/08/spaghetti-g9c8674459_640.jpg&description=Τα ζυμαρικά είναι αγαπημένο φαγητό! Και όλοι μας έχουμε αδυναμία σε συγκεκριμένα πιάτα τα οποία μας "λυγίζουν" κάθε φορά που τα απολαμβάνουμε! ){kind=link}